Deine Ernährungsberatung für die Hosentasche
So machen wir deine Unverträglichkeiten sichtbar und helfen dir, sie in den Griff zu bekommen!
1. Gemeinsamen Plan festlegen
In einem persönlichen Gespräch mit deinem Ernährungscoach legt ihr einen Plan und dein Ernährungskonzept fest und besprecht alle Themen, die dir auf dem Herzen liegen, sodass du gut vorbereitet in das Programm startest.
Dein Ernährungscoach steht dir die gesamte Zeit per Chat oder Videocall zur Verfügung.
2. Individuelle Auslöser finden
Über dein Tagebuch in der App können wir deine Ernährung und deine Symptome beobachten. So finden wir heraus, welche Inhaltsstoffe du nicht verträgst und welche Ernährung am besten in deinen Alltag passt.
Unsere Algorithmen können Zusammenhänge erkennen, die auch für geschulte Experten nur schwer ersichtlich sind.
3. Umsetzung im Alltag
Wir bewerten deine Lebensmittel und Rezepte nach deinem Ernährungskonzept. So weißt du zu jeder Zeit, was du essen kannst und was besser nicht. Außerdem wirst du durch verschiedene Lernmodule auch bei mentalen Herausforderungen mit deinen Unverträglichkeiten betreut.
Mit nur einem Klick können wir tausende Lebensmittel und Rezepte auf über 50 Unverträglichkeiten und Ernährungsformen anpassen.
Die Funktionen der meal&heal-App im Überblick
Tagebuch
Du füllst dein Tagebuch mit Informationen zu dem was du isst, deinen Beschwerden und sonstigen Faktoren, die deine Beschwerden verursachen.
Chat
Du stehst jederzeit mit deinem Ernährungscoach in Verbindung. Dort besprecht ihr neue Erkenntnisse und du kannst jederzeit die Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen.
Analyse
Wir analysieren deine Nährstoffversorgung, deine Ernährungsgewohnheiten und finden heraus, welche Inhaltsstoffe du nicht verträgst.
Rezepte
Im Rezeptportal findest du Rezepte, die auf dich angepasst und einfach umzusetzen sind. Langeweile im Kochtopf gehört damit der Vergangenheit an!
Lebensmittelliste
In deiner Lebensmittelliste siehst du auf einem Blick, welches Lebensmittel in dein Ernährungskonzept passt und welches nicht. Ein Barcodescanner beschleunigt die Suche.
Mentalprogramm
In unserem Mentalprogramm erlernst du hilfreiche Strategien im Umgang mit deinen Beschwerden, deiner Ernährungsumstellung un deiner inneren Einstellung.Deine Gesundheitsberaterin für die Hostentasche.
Diese Funktionen werden dir ein neues Gefühl von Leben geben.
Tagebuch
Du füllst dein Tagebuch mit Informationen zu dem was du isst, deinen Beschwerden und sonstigen Faktoren, die deine Beschwerden beeinflussen.
Chat
Du stehst jederzeit mit deinem Ernährungscoach in Verbindung. Dort besprecht ihr neue Erkenntnisse und du kannst jederzeit die Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen.
Analyse
Wir analysieren deine Nährstoffversorgung, deine Ernährungsgewohnheiten und finden heraus, welche Inhaltsstoffe du nicht verträgst.
Rezepte
Im Rezeptportal findest du Rezepte, die auf dich angepasst und einfach umzusetzen sind. Langeweile im Kochtopf gehört damit der Vergangenheit an!
Lebensmittelliste
In deiner Lebensmittelliste siehst du auf einem Blick, welches Lebensmittel in dein Ernährungskonzept passt und welches nicht. Ein Barcodescanner beschleunigt die Suche.
Mentalprogramm
In unserem Mentalprogramm erlernst du hilfreiche Strategien im Umgang mit deinen Beschwerden, deiner Ernährungsumstellung und deiner inneren Einstellung.
Bist du bereit deine Ernährung in deine eigene Hand zu nehmen?
Falls du noch unsicher bist, kannst du auch zuerst ein kostenloses Erstgespräch mit uns führen, um offene Fragen zu klären und deine individuelle Lage zu besprechen.
