Deine Bibliothek für deine ernährungsabhängige Erkrankung.
Wissen ist die beste Medizin. Deshalb versorgen wir dich hier mit wissenschaftlich fundierten Informationen zu deinen ernährungsabhängigen Erkrankungen und Beschwerden und zeigen dir auch auf, was du dagegen tun kannst.
Viel Spaß beim Stöbern!
Entzündungshemmende Ernährung bei MS: Optimale Lebensmittelwahl für MS-Betroffene
Die Ernährung für MS, kann den Verlauf der Erkrankung verbessern. Konzentriere dich daher auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Fette. Vermeide außerdem verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette. Was ist Multiple Sklerose? Multiple Sklerose (MS)...
Therapiemöglichkeiten bei Colitis Ulcerosa: Ernährungsberatung, die dein Leben verändern kann
Bei der Colitis ulcerosa Therapie empfiehlt sich eine schonende Kost. Gut verträgliche Lebensmittel sind unter anderem gekochtes Gemüse, weißes Fleisch, Fisch, Bananen, und weißer Reis. Scharfe, fettige Speisen und ballaststoffreiche Nahrung sollten hingegen vermieden...
Was ist Colitis Ulcerosa: Ursachen, Symptome und Diagnostik
Was zeichnet Colitis Ulcerosa aus? Colitis Ulcerosa, eine der vorherrschenden chronisch entzündlichen Darmerkrankungen neben Morbus Crohn. Sie zeichnet sich durch entzündliche Veränderungen der Dickdarmschleimhaut, Schmerzen im linken Bauchbereich und blutigen...
Ernährung bei Fibromyalgie: Was hilft gegen die Schmerzen?
Bei einer Fibromyalgie wird eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung empfohlen, welche reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein ist. Dabei sollten verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette reduziert werden. Was ist Fibromyalgie:...
Mikrokolitis – Chronisch entzündliche Darmerkrankung
Definition Unter der mikroskopischen Kolitis versteht man eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die nur durch eine histologische Untersuchung diagnostiziert werden kann. Unter der mikroskopischen Kolitis werden die drei Unterformen kollagene, lymphozytäre und...
Gerstengras – Ein Superfood mit vielen Nährstoffen🌿
Was ist Gerstengras? Gerstengras zählt zur Familie der Süßgräser. Sie wurde in der Antike von den Ägyptern und Babyloniern als Bestandteil der Ernährung für Mensch und Tier kultiviert. Die Gerste besteht aus Körnern und den Trieben der jungen Gerste. Die jungen,...
Sorbitunverträglichkeit
Was ist eine Sorbitunverträglichkeit? Eine Sorbitunverträglichkeit bedeutet, dass Betroffene den Zuckeralkohol Sorbit nicht richtig verstoffwechseln können und als Folge dessen Symptome wie Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen usw. nach dem Verzehr bekommen. Die Menge...
SIBO
Definition Unter der SIBO versteht man eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms (SIBO: Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Das heißt dass ein Übermaß, zumeist an Dickdarmbakterien im Dünndarm vorliegt. Genau Prävalenzen liegen nicht vor, aber anhand von...
PCO-Syndrom
Was ist das PCO- Syndrom? Unter dem polycystischen Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom/PCOS) versteht man eine Hormonstörung bei Frauen, die vor allem die Sexualhormone betrifft. Aufgrund der Beteiligung verschiedener Hormone, können die Symptome sehr vielfältig sein. Häufig...